A saúde mental no trabalho tem ganhado cada vez mais destaque nas pautas de empresas que buscam promover o bem-estar de seus colaboradores. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que vivemos uma crise global de depressão e ansiedade, que são atualmente as principais causas de afastamento do trabalho no mundo.
De acordo com a OMS, mais de 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por conta desses transtornos, o que representa um prejuízo de quase 1 trilhão de dólares à economia global.
Empresas que não adotam práticas de gestão em saúde ocupacional tornam-se ambientes propícios ao adoecimento psicológico, afetando não apenas o colaborador, mas também a produtividade e a imagem da organização.
Neste artigo, você vai conhecer as principais doenças mentais relacionadas ao ambiente corporativo e entender como prevenir esses problemas com ações estruturadas.
Principais doenças mentais no ambiente de trabalho
1. Depressão
A depressão é uma das doenças mentais mais incapacitantes, afetando mais de 11 milhões de brasileiros. Ela causa sintomas como:
Baixa autoestima;
Falta de motivação;
Dificuldade de concentração;
Tristeza constante e sensação de vazio.
Embora fatores genéticos e biológicos possam estar associados à depressão, o ambiente de trabalho pode ser um grande gatilho, especialmente em contextos de:
Jornadas exaustivas;
Cobranças excessivas;
Falta de reconhecimento;
Clima organizacional tóxico.
Gestores precisam estar preparados tanto para lidar com colaboradores que já enfrentam o transtorno, quanto para implementar ações de prevenção à depressão no ambiente de trabalho.
2. Ansiedade
A ansiedade é outro transtorno muito comum que impacta diretamente a produtividade e a qualidade do trabalho. Pode ter origem multifatorial, incluindo:
Traumas emocionais;
Predisposição genética;
Estresse crônico;
Ambiente de trabalho hostil ou instável.
A pressão por resultados, a competitividade excessiva e a falta de segurança psicológica no ambiente corporativo são gatilhos frequentes para o desenvolvimento da ansiedade.
3. Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout, ou Síndrome do Esgotamento Profissional, atinge cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros, segundo a ANAMT. É mais comum em profissões de alta pressão, como:
Profissionais da saúde;
Vendedores;
Professores;
Trabalhadores do setor de segurança.
Os principais sinais incluem:
Cansaço extremo;
Falta de motivação;
Irritabilidade constante;
Sensação de esgotamento físico e emocional.
Esse quadro exige ações urgentes de prevenção, uma vez que pode gerar afastamentos prolongados e até casos de invalidez.
4. Estresse ocupacional
O estresse ocupacional é uma condição crônica que pode evoluir para Burnout quando não tratada. As principais causas estão relacionadas a:
Cargas de trabalho excessivas;
Falta de apoio da liderança;
Conflitos com a equipe;
Medo constante de demissão.
A falta de estratégias para o gerenciamento do estresse no ambiente de trabalho compromete a saúde mental do colaborador e o desempenho da empresa como um todo.
Como promover a saúde mental no ambiente corporativo?
Melhorar a saúde mental dos colaboradores exige um compromisso real com a cultura organizacional e a gestão dos fatores de risco. Algumas ações eficazes incluem:
Estabelecer metas realistas e bem definidas;
Garantir um ambiente seguro e livre de assédio moral;
Investir em canais de escuta ativa e apoio psicológico;
Oferecer treinamentos sobre saúde emocional para líderes e equipes;
Contar com o suporte de uma empresa especializada em Saúde Ocupacional.
A BMPC é referência em gestão integrada de Saúde e Segurança no Trabalho, com programas estruturados para promover o bem-estar físico e mental dos colaboradores, reduzindo riscos e aumentando a produtividade.
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